Comentem!!!
Nem que seja um simples Olá!!!!
terça-feira, novembro 21, 2006
Sopas
4 meses – 1 refeição (almoço ou jantar) 
Cozido em água sem sal e sem gordura;
3 alimentos em cada sopa;
3 - 7 dias os mesmos alimentos;
3 gotas de azeite em cru.
Iniciar o uso da colher
A – Legumes
Batata; Cenoura; Nabo; Abóbora; Alho / alho francês; Cebola; Chouchou; Couve flor; feijão verde.
B – Hortaliças
Alface; Nabiça; Agrião; Espinafre; Brócolos.
Fruta – toda a nossa fruta (menos laranja, kiwi, morango, melancia)
Cozida, ralada, triturada, esmagada.
Nota: Aumentar a ingestão de água.
6 meses – 2 refeições + lanche
Almoço com carne (peru, frango, borrego, coelho, bombo).
Jantar de legumes.
LAnche - Iogurte, papa ou leite.
9 meses - 2 refeições + Lanche
Almoço com peixe.
Jantar de legumes.
Pode introduzir também arroz e massa.
Ovo 1/4 gema
12 meses – 2 refeições + lanche
Introduzir refeições familiares – refeições menos trituradas.
Carne porco e vaca.
Feijão e grão.
Leite de vaca.
Folheto do Centro de Saude de Palmela - Ext. 1306 - Pinhal Novo
Rabiscado por Susana Oliveira
as
1:03 da tarde
6 meses – 2 refeições + lanche
9 meses - 2 refeições + Lanche
12 meses – 2 refeições + lanche